Kategorija Dijeta

6 prehrambenih navika, zbog kojih dobivate na težini
Dijeta

6 prehrambenih navika, zbog kojih dobivate na težini

Znate da izbjegavate večere koji se sastoje od smrznutog jogurta i čipsa. Ali ako ste još uvijek dobivanjem extra pounds, trebali biste obratiti pozornost na ove neočekivane pogreške. 1. Razmišljate o hrani (5 minuta prije jela) Zašto dobivate na težini: nitko ne pravi dobar izbor na prazan želudac.

Opširnije
Dijeta

Stručnjaci ne preporučuju ovu popularnu prehranu, i to je razlog zašto

Ciklični post je nova vrsta Fad dijete, popularna u medijima i zahvaljujući odobrenju Jennifer Lopez i Hugha Jackmana. Da budem iskren, ugledni medicinski časopisi također sugerirali da ciklički post može imati zdravstvene koristi. Istraživanja su pokazala da ova vrsta hrane pomaže usporiti proces starenja, povećati sposobnost suočavanja sa stresom i poboljšati pamćenje.
Opširnije