Odnosi

10 neočekivanih pravila za uspješan drugi brak

Pin
Send
Share
Send
Send



Dok mnogi vide ponovnu ženidbu kao drugu priliku za sreću, statistika govori drugačiju priču. Prema studijama, stopa razvoda tijekom drugog braka u Sjedinjenim Državama je više od 60%, a tijekom prvog - 50%.

Zašto se ponovno sklapanje ponovnih brakova češće ne provodi?

Jedno od objašnjenja je "mješovita" obitelj - kada bi djeca iz prvog braka trebala komunicirati s novim roditeljima. Međutim, postoje mnoge druge poteškoće i stresori koji se javljaju tijekom ponovnog vjenčanja. Kako bi se nosili s njima, slijedite ova tri pravila.

Svatko ima prtljagu

Kada se ljudi ponovno udaju, često prenose nezdrave navike i probleme u vezi s njihovim prvim brakom, što može biti loše za novi odnos. Na primjer, ako vas je bivši suprug promijenio, možda niste sigurni u svog novog partnera i sumnjate u njega, čak i ako on ne daje nikakav razlog.

Nemojte se bojati biti ranjivi

Strah od otvaranja prema osobi kako ne bi bio ranjiv može postati pravi kamen spoticanja u drugom braku. Činjenica da nećete izraziti svoje najdublje osjećaje, misli i želje zapravo može ugroziti odnose, jer gubite povjerenje i intimnost sa svojim partnerom.

Ako ste ranjivi prema svom partneru, možda ćete se osjećati bespomoćno, ali to je najvažnija komponenta pouzdanih, intimnih odnosa. U Velikoj hrabrosti, pisac Brané Brown definira ranjivost kao "neizvjesnost, rizik i emocionalni utjecaj". Iz ove definicije slijedi da voljeti nekoga znači uzeti mnogo rizika. Drugi stručnjak, John Gottman, u knjizi "Što čini ljubav nastavljenom?" Piše da "život postaje mnogo bolji za one koji pronađu hrabrost da vjeruju drugima."

Izgradite realna očekivanja

Shvatite da su u ponovnoj ženidbi neizbježni i usponi i padovi. Nova ljubav je divan osjećaj, ali ne nadoknađuje bol razvoda i ne vraća prethodni status obitelji. Prema stručnjaku obitelji Maggie Scarfe, "ponovno vjenčanje predstavlja parove s nizom nepredviđenih problema, kao što su problemi lojalnosti, prekid roditeljskih zadataka i ujedinjenje različitih obiteljskih tradicija."

Interpersonalna komunikacija ključno je pitanje za ponovno stupanje u brak. To je osobito istinito kada su u pitanju financije, kako disciplinirati djecu i suparništvo među članovima obitelji.

U nastavku ćete naći deset učinkovitih pravila o tome kako napraviti drugi brak.

Izgradite kulturu uvažavanja, poštovanja i tolerancije

Pisac Kyle Benson kaže: “Za svaku priliku, recite svom partneru da ih cijenite. Ideja je primijetiti sve što vaš partner radi kako treba i reći "hvala" za to.

Trenirajte da budete ranjivi u koracima.

Pokušajte raditi na tome da budete otvoreniji s vašim čovjekom. Raspravljajući o manjim pitanjima, kao što su raspored i obroci, sjajan je način da to počnete. Tada se možete pozabaviti važnijim pitanjima, kao što su discipliniranje djece ili upravljanje financijama.

Stvorite opuštenu atmosferu za interakciju sa svojim čovjekom.

U knjizi Sedam načela za sklapanje braka, pisac Gottman poziva nas da odgovorimo na zahtjeve našeg partnera, pokazujući pažnju, ljubav i podršku. To može biti nešto beznačajno, na primjer, zahtjev “molim vas da napravite salatu” ili važniji zahtjev kada možete podržati svog čovjeka.

Raspravite o svojim očekivanjima kako biste izbjegli nesporazume.

Iskoristite priliku i nemojte se bojati biti razočarani, umjesto da se zavaravate i isključujete iz stvarnosti. U knjizi Pravila braka, Harriet Lerner tvrdi da razjašnjavanje odnosa zapravo može imati pozitivan učinak. Autor piše da par "može preživjeti sukob i čak naučiti od njega".

Budite spremni za sukob

Shvatite da sukob ne znači kraj vašeg braka. Studija dr. Johna Gottmana pokazala je da je sukob neizbježan u svakom odnosu, a gotovo 70% problema u braku ostaje neriješeno. Unatoč tome, sukob se može uspješno riješiti, a brak može cvjetati! Stručnjakinja Stephanie Maynes preporučuje kratku pauzu ako se osjećate depresivno kako biste vratili pozitivnu komunikaciju sa svojim partnerom.

Komunicirajte učinkovito

Poslušajte zahtjeve vašeg partnera i zatražite pojašnjenje o točkama koje su vam bile nerazumljive. Tako da vaši argumenti ne postanu optužujući ton, počnite od onoga što ste osjetili, a ne od onoga što je vaš čovjek učinio pogrešno. Na primjer, recite ovo: "Boli kada ste kupili automobil bez rasprave o tome sa mnom."

Prihvatite svoju ulogu maćehe

Uloga maćehe je uloga odraslog prijatelja, mentora i navijača, a ne upravitelja. Saznajte nove strategije i podijelite svoje ideje sa svojim čovjekom. Ne očekujte dijete trenutne ljubavi za vas. Naravno, kada osjećate da vas djeca vašeg muškarca ne cijene ili ne poštuju vas, teško je komunicirati s njima, a to uzrokuje stres u obitelji. Pokušajte raditi na tome da promijenite situaciju na bolje.

Uključite svog čovjeka

Pokažite svoju namjeru slušanja i kompromisa. Prakticiranje onoga što stručnjak John Gottman naziva "emocionalno podešavanje" tijekom zajedničkog odmora s muškarcem može vam pomoći da ostanete u emocionalnoj vezi s njim, unatoč mogućim nesuglasicama. To znači "okretanje" jedni prema drugima i pokazivanje razumijevanja, a ne "okretanje". 40-godišnja studija Gottmana pokazala je da je za sretne parove omjer interakcija tijekom sukoba 5: 1 - to jest, za svaku negativnu interakciju trebate pet pozitivnih.

Postavite otvoreni dijalog

Nemojte prijetiti i ne stavljajte ultimatume. Nemojte govoriti stvari koje kasnije požalite. Primjerice, financije su jedna od najčešćih tema o kojima raspravljaju bračni parovi - a potpuna otvorenost u ovom pitanju ključ je uspjeha braka.

Naučite oprostiti

Prihvatite da svatko ima mane. Opraštanje nije isto što i opravdanje štete koja vam je učinjena. Ali oprost će vam omogućiti da krenete dalje i zapamtite da ste vi i vaš čovjek u istom timu.

Pogledajte videozapis: 5 NEOČEKIVANIH DOGAĐAJA KOJI SU UHVAĆENI NA KAMERI (Srpanj 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send