Dijeta

5 opasnih dijeta koje će vam dati ne samo vitku sliku, već i zdravstvene probleme


Modna industrija daje nam ne samo mogućnosti za samoizražavanje, već nam nameće vlastite standarde, koje je uvijek lako ispuniti. To se posebno odnosi na zahtjeve za likom - svi smo mislili da su samo vitke djevojke lijepe. Kao rezultat toga, oni čija je veličina veća od m i spremni smo žrtvovati se kako bismo dobili sliku o snu. A ponekad i žene previše plaćaju.

Koje se prehrane smatraju najopasnijim i mogu naškoditi vašem zdravlju?

Gurmanska dijeta

Neobična dijeta, koja je postala raširena među onima koji ne mogu bez slatkiša. Njegova bit leži u činjenici da tijekom tjedna trebate konzumirati samo čokoladu i slatkiše (do 100 g dnevno), i piti ih - samo crnu kavu bez šećera. Slatki bijeg od osjećaja gladi, i zato dobivate manje kalorija.

Što je opasno?

Fluktuacije glukoze u krvi i nedostatak hranjivih tvari koje nisu i ne mogu biti u čokoladi i slatkišima, dovode do činjenice da imate problema s želucem, a energija, snažan val koji ste dobili u prvim danima, brzo nestaje zajedno s operativnost. Osim toga, ima vrlo negativan učinak na menstrualni ciklus, a time i na seksualnu želju.

Proteinska dijeta

Bit ove dijete je da ograničite ugljikohidrate, preferirajući meso i ribu. Budući da praktički nema dodatnih ugljikohidrata, koji se zatim prenose u potkožno masno tkivo, težina zaista nestaje. Ali po kojoj cijeni?

Što je opasno?

Višak proteina ima najjače opterećenje na bubrege, što dovodi do stvaranja kamenja. Osim toga, postoji stvaranje metaboličkih nusprodukata koji imaju toksični učinak na tijelo.

Tekuća dijeta

Ova dijeta traje cijeli mjesec, a za to vrijeme svi se proizvodi mogu konzumirati samo u tekućem obliku.

To jest, sva jela koja jedete trebaju biti homogenizirana.

Što je opasno?

Naše tijelo ne može uzimati mljevenu hranu - ona žvače i započinje proces probave, a dijelovi hrane trebaju stimulirati peristaltiku. Kao rezultat toga, metabolički proces je ozbiljno narušen, rad želuca također dovodi do ozbiljnih poremećaja prehrane. Sluznica jako pati. Osim toga, ona je također neučinkovita - sve te nijanse doprinose ubrzanom dobivanju na težini.

Dijeta za čišćenje

Cilj takve prehrane je očistiti tijelo od toksina koji začepljuju naša tijela i istovremeno dovesti do povećanja tjelesne težine. U tu svrhu koriste se kokteli za čišćenje koji mogu biti različitog sastava ili isporučeni u gotovom obliku.

Što je opasno?

Ova dijeta neće donijeti nikakvu posebnu korist za vaše tijelo, ali ćete je pružiti. Osim toga, nakon ove dijete, tijelo ne samo da odmah vraća svoju težinu - postoji rizik dobivanja mnogo više.

Tablete za dijetu

Sa stajališta žena, najjednostavniji je način gubitka težine. Čini se da može biti lakše i ugodnije od gubitka težine, uzimanja tableta, a ne ograničavanja u hrani?

Što je opasno?

Bada, pilule za smanjenje apetita i drugih lijekova mogu dovesti do poremećaja pravilnog funkcioniranja unutarnjih organa, au najgorem slučaju čak vas i pretvaraju u invalid.

Pogledajte videozapis: Red Tea Detox (Svibanj 2019).