Život

Čitanje knjiga čini nas boljim i pozitivnijim.

Pin
Send
Share
Send
Send



Sada studiram u magistratu i čitamo tri iznimno teško razumljiva romana irskog pisca Samuela Becketta. Složenost takve literature leži u činjenici da sam pri čitanju prisiljen gaziti kroz labirint neshvatljivih riječi, jer je njegova proza ​​zasićena idejama egzistencijalne prirode. Iako volim čitati njegove knjige, ipak mi se um umara. Čini se da radim sažetak, pokušavajući sve srediti. Ali znate što me sprječava da odložim knjigu na stranu, i čitam je do kasno u noć? Svjesnost o tome kako čitanje mojih pozitivnih učinaka ima na umu. Možda mi sada nije lako, ali u budućnosti znam da ću iz toga postati pametniji.

Naš mozak može izvući puno korisnih informacija iz procesa čitanja. Kada se prisilite na čitanje složenih književnih djela, doslovno vježbate svoj um i ojačate svoju dugoročnu sposobnost kritičkog mišljenja. Tako je istraživanje provedeno na Sveučilištu Stanford u 2012. uz sudjelovanje radiologa, neuroznanstvenika, humanističkih znanstvenika i doktoranada pokazalo da čitanje fikcije može imati značajan utjecaj na način na koji funkcionira naš mozak.

Eksperiment je proveden na sljedeći način: istražene promatrane promjene u cirkulaciji krvi u ljudskom mozgu tijekom čitanja izvadaka iz jednog od romana Jane Austen. Za početak, od sudionika eksperimenta zatraženo je da se kratko upoznaju sa sadržajem teksta, a zatim ga pažljivije pročitaju, kao da se pripremaju odgovoriti na lekciju ili ispit. U središtu ovog istraživanja bila je želja za razumijevanjem kako naš mozak reagira ne samo na ono što čitamo, nego i na to kako čitamo, te također procjenjujemo ukupni utjecaj literature na našu mentalnu aktivnost.

Rezultati su pokazali da se pažljivim očitavanjem cirkulacije krvi u određenim dijelovima mozga značajno aktivira.

Naime, istraživači su zabilježili povećanu opskrbu krvlju onim dijelovima mozga koji su odgovorni za "funkciju organiziranja", koja je usko povezana s kritičkim razmišljanjem i sposobnošću koncentracije na zadatak. Ubrzanje cirkulacije krvi zabilježeno je i bržim čitanjem, ali se u ovom slučaju dogodilo u drugim dijelovima mozga koji nisu odgovorni za funkciju organizacije. Ali ono što je važno za nas je da se razvija aktivnost čitanja mozga, što je dobro, zar ne?

Ali nemojte se uzrujavati ako ne volite obilno čitanje klasične književnosti u određenom trenutku. Književna kritičarka Natalie Philips, koja je također sudionica studije u Stanfordu, kaže da obje vrste čitanja, i tečne i usredotočene, "pridonose razvoju određenih radnih obrazaca u našem mozgu, koji su mnogo složeniji od rada i odmora". Međutim, razvoj složenih mentalnih sposobnosti i navala krvi u mozak nije jedina korist od čitanja, bez obzira na to koliko komplicirano izaberete posao.

Čitanje također doprinosi mentalnom razvoju osobe, može povećati razinu empatije i suosjećanja u nama.

Čitanje nas zaista može učiniti boljima. Prema rezultatima istraživanja provedenog 2013. na Sveučilištu Emory, nakon čitanja rada, naš mozak ostaje u izmijenjenom stanju nekoliko dana.

Prema studiji, čitanje pomaže u izgradnji neuronskih veza u ljudskom mozgu, čak iu stanju mirovanja, to jest, čak i kada ne čitamo naš mozak nastavlja raditi. Istraživači su promatrali aktivnost 21 učenika koji su čitali isto književno djelo. Podaci su mjereni pomoću MRI ujutro u dane kada su obavljali zadatke čitanja prethodne noći i onih dana kada nisu čitali dan prije. Mjerenja su vršena čak i kada su obavljali zadatke nakon čitanja i mirovanja. Kao što se i očekivalo, istraživači su zabilježili veću aktivnost moždane aktivnosti i povećanje broja neuralnih veza u mozgu sudionika u jutro u danima kada su pročitali dan prije.

No, najneočekivaniji nalaz je bio da se, kada se čita u mozgu sudionika, pojačavaju neočekivani dijelovi, odnosno oni koji su odgovorni za fizičku percepciju osobe i pokreta, što omogućuje osobi da se “prenese” u tijelo pripovjedača i osjeti se na svom mjestu. Neuroznanstvenik Gregory Burns, direktor Centra za neurološku politiku na Sveučilištu Emory i organizator studije, komentirao je ova fenomenalna otkrića na sljedeći način:

Promjene u moždanim aktivnostima, koje su se, kako se ispostavilo, povezuju sa sustavima fizičke percepcije i kretanja, ukazuju da kod čitanja imamo mogućnost prenijeti u tijelo protagonista. Već smo znali da dobra priča može izazvati osjećaj stvarne prisutnosti u opisanim događajima. Međutim, to smo rekli u figurativnom smislu, ali sada se pokazalo da se taj proces događa uz određene biološke reakcije.

Imate li i guske?

Tako se ispostavi da zapravo možemo posjetiti mjesto druge osobe, barem zamisliti što on osjeća. Kao rezultat toga, možemo razviti sposobnost suosjećanja i bolje razumjeti druge.

Ako vas prijatelji, ne uvjerite da otvorite knjigu, onda ne znam što mogu uvjeriti.

Pogledajte videozapis: Hipnoza - Zloupotreba Hipnoze - Da li je moguce i kako? (Kolovoz 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send