Život

Misli na sebe, a ne na druge


Uzajamna ovisnost fenomen je vrlo karakterističan za ruske žene. Svatko od nas ima poznanika koji živi s mužem alkoholičarem, sažaljeva ga, ili pouzdanim kolegom koji je spreman preuzeti posao cijelog odjela.

Takve žrtve ne vode ni do čega dobrog - počinjete se rastapati u drugim ljudima, gubeći priliku živjeti svoj vlastiti život. Ljudi koji su suodgovorni zaboravljaju glavnu istinu - svaka osoba je odgovorna prije svega za sebe. A ako ste odgovorni za nekoga od svojih najmilijih, ili ljudi iz vaše okoline, to znači da oni nisu opterećeni ni s čim - i oni čekaju da misle za njih i učine sve.

Kako se riješiti ovisnosti?

Uklonite takve ljude iz svog okruženja

To ne vrijedi za sve osobe koje ovise o vama - na primjer, teško se možete riješiti rodbine ili kolega koji rade s vama u istom odjelu. Ali sve, bez kojih se nekako možete slagati, vrijedi se maknuti.

Budite mirni

Glavna značajka socijalno ovisnih ljudi je nasilna reakcija na bilo koji poticaj. Anksioznost, ljutnja, ljutnja, krivnja - sve te emocije vas uništavaju. Ne uzimajte u obzir situacije koje vam se događaju i dopustite ljudima da budu onakvi kakvi jesu, zadržavajući to pravo i za sebe.

Ne pokušavajte kontrolirati nikoga

Jedan od problema ljudi koji žive u poslovima drugih je da nastoje nametnuti svoje mišljenje svima. Ne pokušavajte kontrolirati druge, uvjeriti ih da to učine, a ne na drugi način, i prisiliti ih da čine ono što ne žele. Jedina osoba čije bi djelovanje trebalo biti pod vašom kontrolom je vi.

Riješite se kompleksa žrtava

Sve se ponavlja u krugu - najprije se požurite spasiti nekoga, a zatim se naljutite na druge jer se još jednom koriste. Nitko vas ne bi mogao koristiti bez vašeg prešutnog pristanka.

Idite o svom poslu

Bit ćete jako iznenađeni kada saznate koliko možete učiniti, više ne brinete o drugima. Usredotočite svoju pažnju na vlastite poslove - i tada nećete imati vremena kontrolirati druge i rješavati njihove probleme.

Steknite neovisnost

Ponekad je uzrok kompozitivnosti strah od biti sam - to je osobito uobičajeno kod žena. Ne tražite svoju sreću u drugim ljudima. Samo ti možeš biti sretan.

Volite sebe

Kompleks inferiornosti i nesebičnost također mogu uzrokovati opsesivnu želju da se brinu o drugima i kontroliraju njihove živote. Vodite brigu o svom samopoštovanju, pobrinite se da zaslužujete najbolje. Postavite ciljeve i nastojite ih ispuniti. Ako vas se zanese u svoj život, nema vremena za druge.

Pogledajte videozapis: Agencija za Bezbednost Saobracaja - Pazi druge, misli na sebe !!! (Studeni 2019).