Zdravlje

6 jutarnjih procedura koje vas mogu učiniti desetak godina starijima


Oni jutarnji zahvati koje ste koristili prije doručka imaju ogroman utjecaj na to kako će vaša koža izgledati nakon toga, pojavljuju li se dodatne bore, hoće li se povećati pore i hoće li ten sjajiti od zdravlja.

Rehidracija lica

Nakon noći spavanja, koža se mora probuditi, ali ne i potpuno lišena svih prirodnih masti tako da je ispere „termonuklearnim“ pranjem. Glavni razlog zbog kojeg izgledamo starije od naših godina je suha koža. S godinama, koža prestaje proizvoditi masnoću u prethodnim količinama, problem je također pogoršan utjecajem na kožu suhog hladnog zraka na ulici, uzrokujući povećane pore i bore da postanu vidljivije, a ten izblijedio. Preporučamo pranje u večernjim satima uz upotrebu posebnih sredstava, a samo ujutro isprati lice toplom vodom.

Odbacivanje seruma

Činjenica da koža mora biti zaštićena od izlaganja ultraljubičastim zrakama, vjerojatno ćete znati, ali postoji još jedan "neprijatelj", koji se mora zapamtiti - zagađenje okoliša. Naš planet postaje sve više zagađen. Slobodni radikali utječu na kožu, koja, prema rezultatima istraživanja, uzrokuje prerano starenje kože. Ujutro, prije nanošenja ovlaživača, pokrijte kožu serumom. Odaberite takve proizvode tako da sadrže vitamine C i E, feruličnu kiselinu, zeleni čaj ili likopine - svi oni imaju izražen antioksidativni učinak.

Ne-dozirana potrošnja kave

Ako volite kavu, onda trebate voljeti i vodu. Postoji preporuka da pijete što više vode dok pijete kavu ili čaj. Tako ćete se spasiti od dehidracije. Ako konzumirate nedovoljnu količinu vode, morate shvatiti da to može dovesti do preranog starenja kože. Ne samo da će koža postati suša, već će i pore na licu biti vidljivije, jer će koža izgubiti elastičnost.

Zanemarivanje tjelesnog napora

Mnogi ljudi primjećuju da nakon propuštenog treninga, koža na licu izgleda dosadno i beživotno. Postoji znanstveni razlog za ovaj fenomen. Fizička aktivnost povećava mikrocirkulaciju krvi u licu, što pomaže u zasićenju kože vlagom. U pravilu, nakon igranja sportskih ljudi izgledaju mlađe, a pasivnim načinom života osoba postaje blijeda. Sport ima veći utjecaj na naše zdravlje. Na primjer, redovita tjelovježba ograničava proces starenja kože na staničnoj razini, što pokazuju studije provedene 2015. na životinjama i ljudima, čiji su rezultati objavljeni u časopisu Aging Cell. Međutim, treba imati na umu da je sve dobro u umjerenim količinama: pretjerano iscrpljivanje sebe fizičkim naporom također ima štetan učinak na zdravlje.

Bogata uporaba tonskih temelja i praha

Ako već imate bore i pigmentne mrlje na licu, onda ih možete pokriti debelim slojem tonskih sredstava i praškom na vrhu. Međutim, previše tonskog proizvoda na licu obično se koncentrira na bore, što ih čini vidljivijim, osobito u zimskoj sezoni, kada je koža suša. U ovom slučaju, koža na licu izgleda neprirodno i dodaje vam nekoliko godina. Sredstva za vlaženje, kao što je hijaluronska kiselina, nužno moraju doći u sastav dekorativne kozmetike za staru kožu kako bi se povećao turgor kože i izgladile bore. Prilikom nanošenja tonalnog temelja na lice, koristite spužvu. Dakle, alat će biti bolji i razrjeđivač raspodijeljen po koži.

Zanemarivanje sunčanih naočala

Prvi znakovi starenja pojavljuju se u području oko očiju. Ako pogledate tridesetogodišnju ženu i dvadesetogodišnju djevojčicu, tada možete uočiti različite bore u području oko očiju tridesetogodišnje žene. Koju pouku trebamo naučiti iz ovoga? Oči moraju biti zbrinute. Ujutro i navečer nanesite posebnu kremu na područje oko očiju, koja će biti usmjerena na rješavanje problema s kojim se suočavate (ako ste zabrinuti zbog slabosti kože, odaberite proizvod koji sadrži hijaluronsku kiselinu, ako su tamni krugovi kofein). Pokrijte lice slobodno, uključujući područje oko očiju, hidratantnom kremom sa zaštitnim faktorom SPF 30, koji će tretirati vašu kožu od oštećenja i zaštititi je od mogućih budućih oštećenja. I nikada ne zaboravite na sunčane naočale! Može vas nasmijati, ali morate ih nositi u sunčanim i oblačnim uvjetima, ljeti i zimi, jer je ultraljubičasto zračenje isto, bez obzira na vrijeme i sezonu. Odaberite naočale koje dobro pristaju uz vaše lice kako biste zaštitili oči, a na koži oko očiju ne bi se pojavile noge vrana.

Pogledajte videozapis: 7 frizura za kratku kosu (Kolovoz 2019).