Ljepota

Dermatolozi savjetuju o njezi protiv starenja, koju dijele s prijateljima


O tjelesnoj aktivnosti

Ono što savjetuju svojim prijateljima: radeći fizički rad, izgledate mlađe.

Stručnjaci ne znaju točno kako to funkcionira, ali neki istraživači vjeruju da vježbanje ima učinak protiv starenja. Zbog fizičke aktivnosti pojačava se dotok krvi u kožu i povećava se proizvodnja enzima koji vraćaju štete od izloženosti ultraljubičastom zračenju, zagađenju, stresu i slobodnim radikalima, što pridonosi preranom starenju kože.

"Ne želim da moji prijatelji izgube potencijalne koristi, pa im savjetujem da vježbaju najmanje tri puta tjedno", kaže profesorica dermatologije Rachel Nazarian. Temelji se na studiji koja je pokazala da je taj iznos minimalan za primjetan rezultat. Zašto ne možete saznati o tome, biti pacijent?

Dr. Nazarian ističe dva čimbenika. Prvo, studije koje povezuju vježbe s pomlađivanjem kože su vrlo novije (većina ih je provedena u posljednjih osam godina) u usporedbi s, primjerice, studijama salicilne kiseline koja poboljšava akne. Prije davanja preporuka pacijentima, dermatolozi obično čekaju da se rezultati istraživanja ojačaju. Drugo, pacijenti jednostavno ne žele čuti od svojih dermatologa da se moraju upisati u dvoranu.

O proizvodima protiv starenja

Ono što savjetuju svojim prijateljima: ako ne možete svakodnevno nanositi veliku količinu krema i seruma, postoje alternativne opcije (osim krema za sunčanje - to je potrebno).

Kao pacijent, vjerojatno ćete čuti da arsenal proizvoda protiv starenja koji implicitno primjenjujete svaki dan produžuje mladost vaše kože.

"Istina je da dnevni tijek proizvoda za njegu može dovesti do izvrsnih rezultata", kaže dermatolog Ranella Hirsch. Ali ona također potvrđuje da to ne vrijedi za sve. Ako koristite samo kremu i provodite puno vremena na suncu, nećete moći koristiti proizvode s retinolom. Ako ste vlasnik osjetljive kože, velike količine anti-aging aktivnih sastojaka za vas su kontraindicirane.

Dr. Hirsch savjetuje svojim djevojkama da potraže alternative koje se mogu mijenjati s kućnom njegom. Ona sama, na primjer, radi laserske postupke svakih četiri do šest tjedana. Takvi postupci tretiraju probleme povezane s dobi kao što su tamne mrlje, ožiljci od akni i bore.

O injekcijama

Što savjetuju svojim prijateljima: „Vidite bore između obrva? Možete ga popraviti. "

Pitajte svog dermatologa ako injekcije protiv bora kao što su Botox stvarno pomoći da biste dobili osloboditi od tih problema i dobit ćete pozitivan odgovor. Ali ako ste prijatelj stručnjaka, onda najvjerojatnije nećete započeti razgovor o ovoj temi.

- S pacijentima ne postavljam pitanje Botoxa dok oni sami to ne pitaju. Ali ako moja djevojka ima bore koje ne pita, reći ću joj o tome - kaže Nazarian.

Ona postavlja ovo pitanje jer će rani postupci spriječiti bore. U procesu starenja, kad se stalno smiješimo i mrštimo, ove vrste bora postaju sve dublje i teže za poravnanje. Punila će također pomoći u rješavanju ovog problema. Injekcije sprečavaju kretanje mišića koje doprinosi nastanku bora.

Pogledajte videozapis: Krema za akne - Poliderma (Rujan 2019).