Odnosi

4 situacije u kojima vaša ljubav postaje jača


Svakoga dana suočavamo se s izborom što da radimo. Upravo te suptilne odluke postavljaju ton za sretan brak. Postoje studije iz područja obiteljske psihologije koje pokazuju da svi sretni parovi vode sličan način života, dok ljudi koji su nezadovoljni međusobno izbjegavaju takvo ponašanje. Čini se da se neke od tih okolnosti uzimaju zdravo za gotovo, ali je ipak zanimljivo znati koji znanstveno dokazani čimbenici utječu na oblikovanje jakog temelja uspješnog braka.

Zajednički smijeh

Ako se često smijete sa svojim suprugom, to je dobar znak. Prema istraživačima obiteljske psihologije, parovi koji se od srca smiju zajedno usko su povezani.

Drugim riječima, možemo reći da što se više smijete, to je vaš odnos viši. Zajednički smijeh je pokazatelj zdravih odnosa.

Provedena je studija u kojoj je sudjelovalo 77 parova. Svaki par je ispričao kameri priču o svom poznanstvu, nakon čega je citirano njihovo testiranje za sudjelovanje u odnosima i stupanj kompatibilnosti. Zatim su istraživači analizirali videozapis svakog para za učestalost i trajanje smijeha, te ustanovili da je čest smijeh neraskidivo povezan s visokim stupnjem kompatibilnosti između muškarca i žene u paru.

Istraživači su također primijetili da se žene češće smiju od muškaraca, ali muški smijeh je zarazniji (ako se muškarac počne smijati, njegova će se supruga smijati s gotovo dvostrukom vjerojatnošću).

Neočekivana dobra djela

Prema studiji objavljenoj u časopisu Emotion, spontana dobra djela prema supružniku, čak i ako ne znaju za njih, mogu imati vrlo pozitivan učinak na bračne odnose. U istraživanju je sudjelovalo 175 mladenačkih parova koji su zajedno živjeli u vrijeme istraživanja, u prosjeku 7 mjeseci. Tijekom dva tjedna, sudionici eksperimenta zabilježili su sve slučajeve altruističkog ponašanja s njihove strane i na strani supružnika, te su svakodnevno bilježili svoje emocionalno stanje.

I premda je samo istraživanje karakterizirano velikom predvidljivošću, ipak su psiholozi imali nešto za iznenađenje. Naravno, potvrđena su njihova očekivanja da što više osoba daje supružniku, to više donosi sreću u njihove obiteljske odnose, ali ono što nisu očekivali je odnos dobrog prema primljenom i emocionalnom stanju osobe.

Znanstvenici su utvrdili da su supružnici, čija su dobra djela ostala nezapažena u drugoj polovici, još uvijek doživjela emocionalni porast, i 45% viši od onih koji su prihvatili to dobro.

Regularni seks

Parovi koji vode ljubav jednom tjedno ili češće su sretniji od onih parova koji vode ljubav manje često.

Studija je dovela do jednog zanimljivog zaključka: iako bi bilo logično pretpostaviti da što češće ljudi ulaze u intimnost, to su oni sretniji, ali taj odnos se prekida jednom tjedno. Drugim riječima, parovi koji su vodili ljubav svaki dan nisu bili sretniji od onih parova koji su bili blizu jednom tjedno.

Studija je potvrdila da je fizička blizina izuzetno važna za ljude u paru, ali to ne znači da trebate pratiti precizno dnevno ispunjenje bračnog duga, pod uvjetom da taj odnos u načelu postoji između vas. Ne morate se prisiljavati na intimnost češće nego što se javlja potreba, ali zapamtite da seks jednom tjedno jača bračni odnos.

Večeri

Kao rezultat promatranja 500 osoba u dobi od 18 do 92 godine u okviru druge studije napravljeni su sljedeći važni zaključci: redoviti posjeti imaju vrlo pozitivan učinak na dugoročne romantične odnose. Činjenica je da datumi donose dodir svježine u odnos, unatoč činjenici da se sam odnos s vremenom mijenja.

Studija je također pokazala da se parovi koji na svaki dan dolaze s nečim novim, umjesto da se vraćaju uobičajenim obrascima ponašanja, osjećaju se sretnijima. Status supružnika i parova često se utapa u rutini svakodnevnih briga i odgovornosti, zaboravljamo razgovarati jedni s drugima s pozicije ljudi zaljubljenih, prestajemo flertovati jedni s drugima ... zato večernji datumi moraju čvrsto stupiti u bračne odnose. Pomoći će vam da se usredotočite jedni na druge i gledate jedni na druge kao na „odrasle osobe“.

Znanstveno dokazani načini bračne sreće mogu vam se činiti jednostavnim i nepretencioznim, ali mnogi parovi ih zanemaruju. To će biti potpuno teško i čak zabavno ispuniti ove preporuke. Smijte se više i idite na fascinantne datume, a vaš odnos će procvasti pred vašim očima.

Pogledajte videozapis: Narcissistic Abuse: An Unspoken Reality Short Documentary (Srpanj 2019).