Zdravlje

Jutarnje greške u samopomoći koje će vas brzo starenje


Postoje žene koje su ponosne na svoje godine. Ima onih koji ga kriju. Ali svi se slažu da mladost i ljepotu treba sačuvati što je duže moguće. Možete, naravno, uštedjeti novac za plastične operacije i kupiti skupe kreme protiv starenja, ali možete zadržati zdrav način života koji će pomoći koži da bude mladi što je duže moguće - da ne zlorabi alkohol, da ne puši, da jede pravilno. Osim toga, postoje manje očigledne stvari koje, u međuvremenu, mogu dodati vašoj dobi.

Vrlo vrući tuš

Za mnoge ljude ugodna temperatura u tušu je mnogo više od toga. Posebno volimo da se ujutro s toplim tušem, kad smo malo hladni, izvučemo ispod pokrivača. Ali ovaj jednostavan i ugodan postupak može imati suprotan učinak. Vrući mlazovi vode suhe kose i kože. Tijekom vremena koža tijela postaje labavija i manje elastična, kosa postaje krhka, lomljiva i tupa, a koža lica postaje osjetljivija na promjene povezane s dobi.

Ali kontrastni tuš svakako može imati koristi. Važno je osigurati da razlika u temperaturi nije prevelika.

Dnevno ribanje lica

Potrebno je očistiti kožu od rožnatih čestica. Ali nemojte ga pretvoriti u dnevni ritual. Obratite pozornost na upute za uporabu pilinga, gdje se obično preporučuje uporaba alata 1-2 puta tjedno. Prečesto ribanje lica može uzrokovati poremećaj aktivnosti žlijezda lojnica, a koža postati suha i tupa. Osim toga, koža oštećena stalnim korištenjem pilinga mnogo je sklonija iritaciji, kao i preranim bora.

Nanošenje kozmetike na "golu kožu"

Prije svega, koža treba stalnu hidrataciju - nanošenje hidratantne kreme ujutro nije luksuz, već nužnost. Osim toga, koža lica zahtijeva obveznu zaštitu od sunca, a zrake koje uzrokuju prerano starenje. Da biste je zaštitili, obavezno nanesite kremu sa SPF zaštitom.

Ne preporučuje se nanošenje iste šminke na golu kožu. Šminka je prilično teška, a time i sami možete starenje puno brže nego što biste željeli, i također izazvati iritaciju.

Pogledajte videozapis: Strah od pogreške - Bojana Svalina (Srpanj 2019).