Psihologija

Imat ćete i tih 5 problema ako ne oslobodite pametni telefon


Suvremeni život diktira potpuno lud ritam života. Mi nemamo uvijek dovoljno snage za pravilan odmor, pa čak iu onim rijetkim trenucima kada smo napokon slobodni od rada, smartphone je još uvijek u vašim rukama. U međuvremenu, ovaj uređaj nije toliko bezopasan kao što se čini i može čak utjecati na vašu dobrobit i učinkovitost.

Smartphone vas onesposobi

Navečer ga stavite ispod jastuka jer ste namjestili alarm. Noću vam dolazi poruka i ne možete se oduprijeti iskušenju da je ne čitate odmah, a onda ne možete dugo zaspati. A kada se probudite, najprije uzmite pametni telefon u svoje ruke da biste vidjeli traku na društvenim mrežama i provjerili svoju poštu, zbog čega često kasnite na posao.

Smartphone dovodi do ometanja

Stalne vibracije i upozorenja na telefonu tjera vas da razmišljate o tome koje poruke stalno dolaze k vama, tko vam piše, ako postoji nešto zanimljivo ili važno. Nepotrebno je reći, da se usredotočite na posao i poslove u takvoj situaciji nije samo vrlo teško, već i gotovo nemoguće?

Smartphone je ovisan

S jedne strane, daje puno prednosti: naručiti taksi, morate pritisnuti gumb, ako se izgubite u gradu, vaš smartphone će vam reći kako pronaći put. Također će pomoći odrediti koja pjesma svira na radiju u trgovini, gdje je najjeftinija i ukusna pizza i koji filmovi idu u kino danas. Sve je to lijepo, ali bez njega osjećate se nevjerojatno bespomoćno. Ali on može jednostavno sjesti na bateriju.

Smartphone vas izluđuje iz stvarnosti

Odvajanje od stvarnosti, koje uzrokuje pametni telefon, dovodi do mentalnih i neuroloških poremećaja, najčešće - do depresije. Sobe za razgovor, društvene mreže, okrugli dijalozi s virtualnim sugovornicima prisiljavaju vas da se distancirate od stvarnih problema koji se gomilaju poput snježne grude.

Smartphone uzrokuje stalnu nervoznu napetost

Brojite koliko puta dnevno provjeravate poruke na pametnom telefonu i pregledavate traku - što ako se nešto novo pojavi u ovih 5 minuta? Barem tijekom rada i dokolice, odnesite pametni telefon i ne uzimajte ga u svoje ruke - i sigurno ćete osjetiti lakoću i zadovoljstvo vlastitim životom!

Pogledajte videozapis: Akcioni film, triler - Neugrožena sloboda 2002 (Srpanj 2019).