Moda

Kako nositi pete i ne umire od boli: 7 dokazano hackiranje života

Pin
Send
Share
Send
Send



Pete su bitan dio garderobe svake žene. Netko ih stavlja češće, netko rjeđe, ali svatko se nekako nađe u mislima da nošenje peta znači potpisivanje kazne za više sati mučenja. Je li moguće nositi visoke pete bez boli? Ispada dosta. Vi samo trebate slijediti ove savjete.

Provjerite jeste li odabrali pravu veličinu.

Pogreška br. 1, koju čine žene, izbor je cipela pogrešne veličine. Činjenica je da se vaša veličina stopala mijenja tijekom godina, osobito nakon rođenja djece. Ortopedi preporučuju mjerenje veličine stopala oko jednom godišnje, kao i neposredno prije kupnje novog para. Izmjerite duljinu stopala i širinu. Tako možete odabrati najprikladniji model.

Pregledaj stopalo

Bolje je da to ne činite sami, već da se okrenete ortopedu. Odredite imate li ravne noge i što je luk stopala. Liječnik će vam reći što trebate tražiti i koju ćete vrstu peta biti udobnije nositi.

Što je peta deblja, to bolje

Pete - izborni klinovi. Tanki nestabilni klinovi mogu vam dati mnogo nelagode i boli. Zato ih napustite u korist stabilnijih i širokih potpetica. Štoviše, njihov je izbor sada vrlo velik.

Uzmi stanke

Koristite svaku priliku tijekom dana da skinete cipele i opustite noge. Nježno masirajte stopala i nožne prste. Vjeruj mi, zahvalit ćeš se za to.

Rastegnite noge nakon što skinete cipele

Provedite 5-10 minuta na istezanju nogu: povucite prste dolje, a zatim povucite prste prema sebi kako biste istegnuli teleće mišiće i Ahilovu tetivu. Stopala će se osjećati puno bolje.

Odaberite cipele s remenom za gležanj

Jeste li primijetili da tijekom hladne sezone možete hodati po zatvorenim cipelama s visokim petama cijeli dan? A sve zato što zatvorene cipele sigurno pokrivaju cijelo stopalo i ne dopuštaju mu da iskoči. Ljeti se takve cipele mogu zamijeniti sandalama ili cipelama s kopčom. Takav mali detalj pomoći će cipelama da se "fiksiraju" na vaše noge, a vi ćete biti mnogo ugodniji.

Koristite silikonske uložke

Ove mekane, prozirne, ovalne jastučiće pravi su spas za ljubitelje visokih potpetica. Olakšavaju pritisak na stopalima, sprječavaju klizanje nogu naprijed i ublažavaju bolno trenje i stvaranje mjehura. Dakle, ako još niste pokušali koristiti silikonske umetke, vrijeme je da to učinite.

Pogledajte videozapis: BUĐENJE!!! PREVEDENO NA HRVATSKI. David Icke FULL HD 2014 (Kolovoz 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send