Ljepota

4 načina za uklanjanje nazolabijalnih nabora bez injekcija i operacija


Svi dobro znamo da kozmetologija može riješiti bilo koji problem kože, uključujući uklanjanje nazolabijalnih nabora. Ali nemojte poletjeti s računom za kućnu njegu, naime, vježbe za lice. Jasno je da se nazolabijalni nabori javljaju s godinama, ali to nije jedini razlog. Živahan izraz lica ostavlja tragove na licu. Stalni osmijeh čini vaše obraze napornim, stvarajući na taj način nabore. Razlog može biti nedostatak vitamina i problema s bubrezima. Dakle, za početak, počnite pratiti prehranu i zdravlje, a rezultat će vas zasigurno brže zadovoljiti.

Prikupili smo za vas razne metode izgradnje lica, u čijoj izvedbi možete sami riješiti nasolabijalne nabore. Među njima ćete sigurno pronaći najprikladnije za vas.

Trening iz Carol Madgio

  • Sjednite ispred zrcala, ispravite i držite leđa i ramena ravno;
  • na umu su dvije točke: prva je na sredini gornje usne, a druga na sredini donje usne;
  • čine usne čak i ovalnim, točke trebaju biti jedna nasuprot drugoj. Usne su se opustile;
  • definiraju liniju koja je usmjerena od uglova usana do krila nosa. Polako držite jastučiće indeksnih prstiju duž tih linija od vrha do dna;
  • sada je potrebno tapkati 30 puta s aktivnim tempom;
  • Zatim zatvorite usta i izdahnite.

Autor u svojoj vježbi koristi metodu vizualizacije. Savjetuje da se napravi s jakim i slabim tonom. Životno sjeckanje: Ako spavate na leđima, možete spriječiti nazolabijalne nabore.

Gimnastika dr. Margarite Levchenko

  • Podgrijati ruke. Dlanovi se primjenjuju na obraze. Prsti ne bi trebali biti stisnuti. Napušite obraze, oduprite se rukama i zadržite se 10 sekundi. Ponovite 10 puta;
  • u istom položaju ruku, naizmjenično napuhati desni i lijevi obraz. Ponovite 10 puta;
  • otvorite usta u takvom položaju kao da izgovarate slovo "O". Mora se paziti da nema bora oko usta. Zadržite 10 sekundi. Ponovite 10 puta;
  • maksimalno otvorena usta. Donju čeljust treba spustiti. Ostanite u tom položaju 10 sekundi i učinite to 10 puta.

U ovom tečaju morate uzeti 10 lekcija, svaki put povećavajući poteškoće. Ali vrijedi, zar ne?

Tehnika trenera joge Galina Dubinina

  • Stavite velike prste na unutrašnjost obraza duž vrha zuba. Prilikom pokreta s gornjom usnom, prste pritisnite stisnute zube 8 puta;
  • ispod nazolabijalnog nabora do donje gume blizu očnjaka stavite jastučić palca desne ruke. Prstom pritisnite zube donje usne 8 puta. Učinite za drugu stranu;
  • pritisnite srednju gornju usnu kažiprstom. Široko se nasmiješite, ne otvarajući usta. Ponovite 8 puta za 2 seta, jedan je spor, a drugi je brz.

I sada se možete malo opustiti!

Trening organizatora škole na facebookingu Eugenia Baglyk

  • Povucite usne u ravan oval. Moraju istegnuti kožu u području usana, obraza i jagodica. Sa dlanovima pritisnite nasolabijalni trokut. Pokušajte povući obraze. Ponovite 30 puta;
  • usne drže u obliku ovalnog oblika. Indeks i srednji prsti smješteni su unutar obraza. Gurnite prste unutra. Držite uglove usana palčevima. Izvršite 30 ponavljanja;
  • ispružite usta u oval, povlačeći kutove usana prema naprijed. Učvrstite rastezanje 10 sekundi. Ponovite 5 puta.

Da biste vidjeli vidljiv rezultat nakon ove tehnike, morat ćete pričekati oko mjesec dana. Ali nitko nije rekao da će biti lako.

Pogledajte videozapis: Bore oko usana (Rujan 2019).