Odnosi

Savjeti psihologa: 3 pravila kako preživjeti izdaju


Svaka žena, koja se udaje, nada se da će njezin brak biti bez oblaka i trajati zauvijek. Međutim, zbog svakodnevne rutine, nerazumijevanja i raznih poteškoća, odnos sa suprugom može postati sve intenzivniji, au jednom će trenutku tražiti utjehu sa strane. Pa što ako ste saznali za izdaju?

Prvi korak: pokušajte se kontrolirati i trezveno analizirati situaciju.

Prije svega, potrebno je oporaviti se i doživjeti posljedice prvog šoka. Takve vijesti mogu izbaciti osobu iz ravnoteže i čiste svijesti nekoliko sati. U ovom slučaju može doći do potpunog stupusa i vrlo agresivne reakcije.

Neke žene daju mužu ispitivanje i traže istinu, drugi počinju loviti svoje ljubavnice, a drugi tuku tanjure i skupljaju stvari. Ne savjetujem vam donošenje bilo kakvih odluka u ovoj državi. Sve odluke donesene o emocijama bit će pogrešne. Da biste se adekvatno izašli iz ove situacije, morate razumjeti što želite i što trebate učiniti.

Drugi korak: Napravite ponderiranu odluku

Kada dođete do svojih osjetila, morate razumjeti da postoje dvije mogućnosti za razvoj događaja: razdvajanje s partnerom i uspostavljanje novog života ili pokušaj održavanja odnosa i povratka povjerenja u vašeg supruga.

Uzimajući tako ozbiljnu odluku, potrebno je uzeti u obzir interese svih članova obitelji. Ako imate djecu, morate razmisliti o njima. Ako je glavni hranitelj u obitelji muž, možda biste trebali računati na materijalnu stranu stvari.

Ne preporučujem da mužu obavijestite o svojim sumnjama dok ne odlučite što ćete učiniti sljedeće. Bolje je uputiti se na glavobolju kako ne biste komunicirali sa svojim mužem i mirno razmislili o stvarima nego što biste napravili skandal. Tijekom svađe, sve se može odvijati vrlo brzo i uopće ne prema scenariju koji vam je potreban. Stoga, bolje mirno razmislite o daljnjem razvoju događaja koje želite.

Treći korak: sami otkrijte razloge za izdaju i razgovarajte sa svojim suprugom

Ako odlučite spasiti svoju obitelj, onda morate analizirati u kojem trenutku je vaš brak napuknuo. Trebali biste razmisliti o tome što se dogodilo s brakom ako je suprug bio privučen izdaji (osim ako je muž sklona stalnoj poligamiji).

Ponekad je uzrok izdaje nesporazum između supružnika, ponekad - nedostatak komunikacije, ponekad samo dosada. Razmislite o tome što bi mogla biti vaša krivnja - ali ne da biste to priznali supružniku, ali da ne biste napravili takvu pogrešku u budućnosti.

Zatim se pripremite za razgovor s njezinim suprugom. Saznaj njegove planove: možda se već priprema za razvod i očekuje svoju bebu od svoje ljubavnice. U ovom slučaju, njegova intriga je odgođena, i vaš brak, najvjerojatnije, ne može biti spašen. Ali ako kaže da je ovo nesreća i da žali, morate učiniti sve što je moguće kako bi shvatio da vas može izgubiti. Ako reagirate nedovoljno oštro, shvatit će da se uz malu aferu ne prijeti izdaja i da će to uskoro ponoviti.

Međutim, najteža stvar s kojom ćete se susresti je prevladavanje posljedica nepovjerenja. Kada žena drhti na svakom zvuku muževa telefona, neprestano sumnjajući u pojavu druge ljubavnice, teško je vratiti povjerenje između supružnika. U ovom slučaju savjet je jedan: odlučiti oprostiti, ne koncentrirati se na prošlost. Naravno, ovo će potrajati puno vremena. Da biste brže preživjeli posljedice izdaje, ne morate umjetno izazivati ​​stresnu reakciju i dodatne sumnje. Naprotiv, potrebno je uz pomoć pozitivnih emocija i ugodnih zajedničkih iskustava pokušati preživjeti ovaj težak stupanj obiteljskog života.

Pogledajte videozapis: Život bez straha- Ana Bučević (Kolovoz 2019).