Ljepota

Kada prestaneš raditi ovih 15 stvari, bit ćeš 10 godina mlađi.


Ponekad žene poštenog spola nesvjesno čine sve kako bi naškodile svom izgledu - postavljaju loše navike i vode pogrešan način života, iako svatko želi imati lijepo mlado lice.

Pogrešan izbor jastučnica

Potpuni san - jedan od glavnih zalaganja duge mladosti, svatko zna o tome. Međutim, činjenica da izbor jastučnica za jastuke igra važnu ulogu nije svima poznata. Potražite visokokvalitetnu posteljinu, jer tkanina može odnijeti vlagu iz našeg tijela i na njoj ostaviti nabore. Stručnjaci preporučuju da obratite pažnju na meke, glatke tkanine poput svile ili satena. U tom slučaju, ujutro ćete se probuditi sa svježim, ne udubljenim licem.

Previše aktivnih izraza lica

Naravno, ne bi se trebali ograničavati u emocijama, pokušavajući spasiti svoje lice bez jedne bore. No, sasvim je moguće isključiti grimasu, pretjeranu tmurnost i vječno valjanje očiju. Osim toga, uvijek je bolje izaći na sunce s naočalama koje će vam omogućiti da ne žmirkate i na taj način spriječite pojavu „vranjih nogu“ u području oko očiju.

Upotreba kanala

Čestim istezanjem usana stvaraju se mišićne stezaljke koje postupno dovode do deformacije lica i stvaranja dubokih bora na licu.

Nedovoljna vlaga


Shutterstock Nepravilna hidratantna krema, ignorirajući maske i druge kozmetičke postupke, dovodi do dehidracije kože. Osim toga, centralno grijanje kuće i stalno djelujući klima uređaj u vozilu suviše suhi zrak, zbog čega prirodno ovlaživanje također nestaje. Svakodnevno vlažite lice s kremama ili termalnom vodom i napravite maske najmanje jednom tjedno, u kojem slučaju možete održavati ravnotežu stanica kože i spriječiti prerane bore.

Slabo ispiranje šminke

Bez svakodnevnog punopravnog šminkanja, mnoge se djevojke osjećaju kao da nemaju odjeću. No, osim pažljive primjene, ne smije se zaboraviti ni njegovo savjesno pranje. Držati lice jednom s šminkom za brisanje nije dovoljno. Dobiti dobar maknuti šminka i lica čišćenje. Dopustite čistoj koži da diše barem noću i spriječite začepljenje pora i prašine koji su se zaprljali tijekom dana.

Nanošenje debelog sloja temelja

Neki ljubitelji skrivaju nesavršenosti kože stavljene na kožu čvrstim maskirnim sredstvima. Međutim, kozmetičari preporučuju da ih ostavite isključivo za izlete ili fotografiranje. Svakog dana savjetuju vam da dobijete lagane hidratantne kreme s tonskim učinkom, koji izjednačuju ten, ali ne stvaraju učinak maske.

Loša prehrana

Trošenje na poslu cijeli dan, vrlo je teško pratiti pravilnu prehranu. Žene često imaju snack u pokretu, a ne govori se o uravnoteženoj prehrani. Patnja zbog pothranjenosti, kasnih večera i brzih ugljikohidrata utječe i na cijelo tijelo i lice. Jutro se često vidi oteklina, koja s godinama uklanja sve teže i teže. Potrošnja viška šećera uništava kolagen i elastin, koji su potrebni za meku i elastičnu kožu.

Da bi sačuvali mlade, nutricionisti preporučuju ograničavanje konzumacije kave, soli i slatkiša, kao i razvijanje punopravnog uravnoteženog jelovnika s visokim sadržajem bjelančevina i vlakana.

Nedostatak vitamina

Neuhranjenost izravno dovodi do nedostatka vitamina, što, naravno, utječe na izgled nije najbolji način. U svoju prehranu uključite svježe povrće i voće, ribu i drugu hranu koja sadrži masne aminokiseline. Pijte tečaj multivitamina jednom godišnje.

Ignoriranje šetnje na svježem zraku.

Stanovnici velikih gradova često zaboravljaju na šetnju u zraku, što će vam pomoći da se opustite i opustite od gradske vreve.

Liječnici kažu da je jednostavna šetnja na svježem zraku korisnija od mnogih drugih tjelesnih aktivnosti. Dnevne šetnje se preporučuju za dobrobit i održavanje imuniteta u normalnim uvjetima.

Mračni izraz lica.

Nezadovoljno lice postaje pravi problem za mnoge žene. Mršte se a da to uopće ne shvate. Kao rezultat toga, u odrasloj dobi, lice se dobiva s bora na mostu nosa i spušta kutove usana. To se može ispraviti samo kozmetologijom i operacijom ubrizgavanja. Zato pokušajte kontrolirati svoj izraz lica.

Zanemarivanje pilinga

Piling tretmani ljepote pomažu da vaše lice bude svježe. Uklanjaju stare mrtve stanice i prljavštinu, održavajući zdravu boju i glatkoću kože.

Važno je ne pretjerivati, jer prečesto korištenje dubokog pilinga izaziva oštećenje kože. Upotrebljavajte lagane pilinga svaka dva do tri tjedna, što će biti dovoljno za čišćenje lica.

Nepravilna njega


Shutterstock Naše lice zahtijeva pažljiv stav i zaštitu. To je najnezaštićeniji dio tijela, na koji najviše utječu vanjski čimbenici - vjetar, snijeg, izravna sunčeva svjetlost i temperaturne promjene. Ne zaboravite redovito hidratizirati i nahraniti, kao i zaštitnu opremu kada sunce žari ili trnja.

Prepustite se s vremena na vrijeme ugodnim procedurama i masažama lica u kozmetičkom salonu i ne zaboravite svakodnevnu primjenu kreme. Samo on mora odgovarati vašem tipu kože.

Stalno spuštena glava

Druga brada je kožni masti koje se formiraju tijekom vremena. Njezin izgled može izazvati prekomjerna tjelesna težina, ali najčešće razlog je spušteni položaj glave. Ako primijetite njegov rani izgled, počnite raditi dnevne vježbe kako biste ojačali mišiće vrata.

Zlostavljanje sunčanja i solarij

Preplanulo tijelo je definitivno lijepo! No, dug boravak na suncu i izlaganje ultraljubičastim zrakama utječu na izgled nije najbolji način - koža postaje suha i mlohava. U tom slučaju morate znati mjeru i redovito nanositi hidratantnu i zaštitnu opremu.

Pušenje i alkohol

Nepotrebno je reći da su ljepota i ljubav za ove dvije navike nespojive stvari? Alkohol izaziva sve loše stvari koje se mogu dogoditi koži - to je oticanje, pojavljivanje bora, gubitak zdravog tena i deformacija oblika.

Cigaretni dim gori kožu, začepljuje pore i čini je suhijom. Osim toga, pušenje doprinosi pojavi iritacije i akni. Ako cijela hrpa nuspojava nije neugodno, onda se možete nastaviti opustiti uz alkohol i cigarete.

Pogledajte videozapis: Isti san 2. Tko je ubojica? Epizoda 2 Sezona 2 (Studeni 2019).