Psihologija

Ako isprobate ovih 5 trikova iz psihologije, onda ne možete živjeti bez njih


Ljudska svijest je nevjerojatno složena, a ipak vrlo zanimljiva stvar. Ako znate kako se s tim nositi, možete postići vrtoglavi uspjeh, i samo učiniti vaš život boljim, ugodnijim i zanimljivijim.

Vi sami možete uvjeriti da ste spavali

Čak i ako zapravo nije. Američki znanstvenici proveli su istraživanja prema kojima su otkrili takav fenomen kao "placebo-spavanje". Njegova je bit uvjeriti se u izvrsnu kvalitetu sna. Primjerice, ako ujutro ustanete, duboko udahnete i razmislite o tome kako ste slatki spavali, i kakvi ste veliki snovi imali, osjećali biste se mnogo bolje i vedrije.

Glazba može promijeniti vašu percepciju života

Gledate film i u njemu počinje igrati zastrašujuća glazba. Vi ste interno napeti, budni i spremni za najgore. Ali ako ne bi bilo razmjera, bilo bi mnogo manje emocija.

Djeluje u svakodnevnom životu. Energetska glazba će vas učiniti vedrijom, mekšom i ugodnijom - smirit će vas, a punk rock će vas lako uzbuditi i zaboraviti na pravila.

Ne možete donijeti odluku? Razmislite o tome na stranom jeziku

Vaše kognitivne sposobnosti u ovoj situaciji funkcioniraju u najvećoj mogućoj mjeri. Da, to je teže, ali učinak je točno vrijedan. A za to ćete morati povremeno ponavljati jezike, a ovo je izvrsno pamćenje i trenira mozak.

Potpuna tišina pomoći će da se smiri i oslobodi stresa.

Meditacija je velika stvar. Ako patite od stresa, ne možete se smiriti, samo meditirati - i osjećat ćete se puno bolje. Glavno je to učiniti u potpunoj tišini.

Prečesti razgovor o svojim ciljevima vas lišava motivacije.

Možda, ako podijelite sa svojom djevojkom da definitivno želite ići u Pariz na Novu godinu, to će vas prisiliti da se koncentrirate kako ne biste pali ispred nje u lice. Ali ako stalno govorite o njima, sve ispada upravo suprotno - vaš mozak vjeruje da je cilj već ostvaren, i da apsolutno nema potrebe ići dalje.