Zdravlje

Ove 3 pogreške u pitanjima njihovog zdravlja čine sve žene


Pogreška broj 1: Još uvijek ne znate nešto važno o svom srcu.

Simptomi srčanog udara kod muškaraca i žena su različiti. Prema istraživanjima, žene mlađe od 50 godina koje su hospitalizirane zbog srca umiru dvaput češće nego stariji muškarci hospitalizirani iz istog razloga. Postoje male studije koje dokazuju da žene u dobi od 30 do 55 godina koje su udaljene jedan korak od srčanog udara nisu otišle liječniku jer su mislile da su premlade za takvu bolest.

Što možete učiniti: Procijenite svoj rizik prije pojave srčanih problema.

Pogreška broj 2: Pazite na težinu inače

Možete se vagati svaki dan, ali skakanje kilograma povezano sa ženskim osobinama tijela nije najbolji pokazatelj. Koristite odjeću kao način kontrole vaše težine. Ali zašto? Povećanje samo jedne veličine može značiti povećanje težine od 10 funti.

Što možete učiniti: zakoračite u budućnost. Jednom tjedno dovoljno je držati težinu pod kontrolom, pokazuju istraživanja.

Pogreška broj 3: Nemojte koristiti internet da biste potvrdili svoje zdravlje.

Kako žene proučavaju svoje bolesti čim dobiju prve simptome: 40% žena kaže da gledaju na internetu da dijagnosticiraju svoje stanje. U usporedbi s 30% muškaraca, prema izvješću Pew-a za 2013. godinu. Što je ugodno, 55% žena se i dalje obraća medicinskim radnicima. Najčešće, gledanje simptoma bolesti na internetu, a ne uz pomoć liječnika, može dovesti do nepotrebnog stresa ili tjeskobe.

"Jednom je kod mene došla mlada žena s debelim hrpom papira koju je ispisala i rekla mi da je sigurna da ima ne-Hodgkinov limfom", dr. Sc. Odlučila je čak i kakvo liječenje želi, ali je jednostavan fizički pregled pokazao da je žena u izvrsnoj tjelesnoj kondiciji.

Što možete učiniti: ponekad je pravi problem to što postoje web-lokacije s netočnim i zastrašujućim informacijama. Pokušajte se osloniti na točne izvore, kao što su web-lokacije upravljane od strane vlade, istraživačka sveučilišta ili glavni akademski medicinski centri. Informacije u njima vjerojatno će biti znanstveno utemeljene i utemeljene na dokazima.

Pogledajte videozapis: The Choice is Ours 2016 Official Full Version (Rujan 2019).