Psihologija

Tih 5 stvari svibanj ukazuju na to da imate kronične depresije.


Depresija nije privremeni hir, a ne razlog za izazivanje suosjećanja od drugih. To je ozbiljna bolest koja zahtijeva pažnju i mjere za njezino uklanjanje. A ako se ne možete nositi s tim sami, čak ćete morati potražiti pomoć stručnjaka. Koji simptomi bi vas trebali upozoriti?

Osjećate se bespomoćno

To je vrlo neugodan osjećaj kada ste potpuno razočarani u svrsishodnost bilo kojeg od vaših napora. Čini vam se da je apsolutno sve što radite beskorisno, nitko ne treba i neće dovesti do željenog rezultata.

Imate problema sa spavanjem

Vi jednostavno ne možete normalizirati svoj uzorak spavanja. Vi patite od nesanice gotovo do jutra, a buđenje ujutro i odlazak na posao prava su tortura za vas. Često imate noćne more i teške snove koji vas cijeli dan deprimiraju.

Izgubili ste zanimanje za stvari koje su vam prije bile važne.

Omiljeni hobiji, zanimljive knjige i filmovi - jednostavno se ne možete prisiliti na nešto. Štoviše, ne želite napustiti kuću, unatoč svim uvjerenjima svojih prijatelja. Vi ste depresivni i potišteni, i nemate pojma što s njom.

Stalno se osjećaš krivim

Odbijajući nekome, ili osjećaj da je netko nesretan do vas, ili čak i djelujući po vlastitom nahođenju, osjećate se krivima što niste ispunili očekivanja drugih ljudi.

Brzo se umarate i često imate glavobolju bez objektivnih razloga.

Glavobolje vas neprestano muče i potpuno ste zaboravili raditi u normalnom načinu rada, jer se umorite mnogo brže nego prije.

Pogledajte videozapis: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary 2008 (Kolovoz 2019).