Horoskop

Koliko sati sna trebate ovisno o vašem znaku zodijaka


Možda ste noćna ptica ili rana ptica, ali ispada da zvijezde mogu reći i neke stvari o vašem snu. I bez obzira da li se borite s prirodnim tendencijama vašeg zodijakastog znaka ili ne, postoji određeni broj sati sna, zahvaljujući kojima možete održati svoje tijelo uravnoteženim i odmornim na temelju zodijaka. Naravno, morate bolje slušati svoje tijelo, a zvijezde nemaju veze s tim, ako ste bolesni, umorni ili se posvađate s nekim.

Naučili smo koliko je sati potrebno za spavanje kako bi se izbjeglo dovoljno spavanja. To je vrlo važno, inače nedostatak sna može dugotrajno uzdrmati vaše zdravlje.

Ovan

Ovnu ne treba puno spavati, ali im je potrebna inspiracija da se osjećaju usredotočeni, energični i budni za dan koji je pred nama. Ako imaju zakazan važan sastanak ili prezentaciju, oni najvjerojatnije neće ni položiti, a nakon toga lako će se oporaviti.

Optimalna dužina spavanja: 6,5 sati

Bik

Kao znak zemlje, Bik može lako prikupiti energiju potrebnu za mozak i tijelo kroz prehranu i vježbanje. Previše sna može neugodno proganjati.

Optimalna dužina spavanja: 7 sati

Blizanci

Kao znak zraka, Blizanci trebaju više sna od drugih znakova zodijaka. Pobrinite se da rano odete u krevet, osobito tijekom radnog tjedna. Blizancu, kao bebi, treba oko osam sati. Oni troše toliko energije tijekom dana da bi se stvarno trebali dobro odmoriti.

Optimalna dužina spavanja: 8 sati

rak

Utjelovljen od Mjeseca i vrlo osjetljivim znakom zodijaka, Rak mora obraditi svoje emocije (i emocije drugih) tijekom sna. Moraju se boriti s morskom plimom oceana i mjesečevim pomacima, što može poremetiti san, pa je najbolje da se što prije oslone na san.

Optimalna dužina spavanja: 9 sati

Lav

Leu će biti dovoljno za šest i pol sati. I sve što moraju učiniti da ostanu budni i dobro funkcioniraju je da se zabavljaju.

Optimalna dužina spavanja: 6,5 sati

Djevica

Djevice su ozbiljne u vezi svog vremena i ne vole izgubiti previše minuta za spavanje. Potrebno im je najmanje 7 sati da naporno rade. Manje i oni će biti neproduktivni.

Optimalna dužina spavanja: 7 sati

Vaga

Vage, kontrolirane Venerom, vole spavati. Kao znak zraka koji se usredotočuje na druge ljude, san može biti jedini put kada Vaga obrađuje vlastite misli i osjećaje. Budući da Libra uvijek pokušava uravnotežiti ljude i situacije, potrebno im je najmanje osam sati tišine kako bi ispunili svoja obećanja drugima i ostali na pravom putu.

Optimalna dužina spavanja: 8 sati

Škorpija

Oni imaju sposobnost regeneracije. To se može postići spavanjem. Stoga, ako su Škorpioni dobili sedam sati odmora, bili su potpuno napunjeni i podešeni na produktivan dan.

Optimalna dužina spavanja: 7 sati

Strijelac

Strijelac mora ležati kasno ili kad god poželi. Ali život nije tako savršen, a posao ih još uvijek tjera da ustane na vrijeme. Poput tipičnih noćnih ptica, često propuštaju potreban san, jer im je potrebno previše sati za odmor. Moraju puno spavati i zaspati.

Optimalna dužina spavanja: 9 sati

Jarac

Jarcima nije potrebno puno spavanja, jer znaju da je život izazov. Spavanje od osam do devet sati bilo bi dobro, ali za ove ambiciozne radnike dug san je nemoguć san, a ne nešto što si mogu priuštiti.

Optimalna dužina spavanja: 6 sati

Vodolija

Vodenjak mora spavati dovoljno da bi se osjećao uravnoteženim, ali radije biraju svoje noćno vrijeme u uvjetima u kojima se nalaze. Voljeli bi spavati kada žele i koliko god žele, ali toliko toga treba učiniti. Stoga je sedam sati dobra ravnoteža potrebna za zdravlje i mozak.

Optimalna dužina spavanja: 7 sati

riba

Ribe vladaju svijetom mašte i snova, pa ako nemaju dovoljno vremena za spavanje, mogu postati previše inventivne i sanjive u svakodnevnom životu, dopuštajući svojoj podsvijesti da ih preuzmu. I bez sna, oni imaju tendenciju da čine nezamislive stvari. Budite oprezni kako se možete ponašati ako tijelu ne date ostatak koji mu je potreban tijekom noći.

Optimalna dužina spavanja: 9 sati

Pogledajte videozapis: Your brain hallucinates your conscious reality. Anil Seth (Kolovoz 2019).