Psihologija

Kada vas čovjek potisne, učinite ova 3 koraka kako biste povratili svoj identitet.


Emocionalna ovisnost o čovjeku, kao i svaka druga ovisnost općenito, destruktivna je za osobu. Ona vas ne ograničava samo u punom životu, nego također nosi rizik duboke depresije, ako prekinete s čovjekom koji nije na vašu inicijativu.

Iskusiti i pokazati emocije je prirodna potreba svake osobe. Zato se emocionalna ovisnost o muškarcima javlja pod utjecajem kompleksa ili psiholoških čimbenika. Dakle, postoji izlaz iz te ovisnosti.

Budite svjesni problema

Nije svaka snažna strast prema muškarcima i odnosima emocionalna ovisnost. Neke žene su toliko emocionalne da su uronjene u muškarca iu odnos gotovo "s glavom." Ako u isto vrijeme ima emocije i osjećaje za sebe, za svoj osobni prostor, onda je to sasvim normalno. Ali ako se u isto vrijeme, izvan odnosa i izvan vremena provedenog s muškarcem, žena osjeća praznom, ako joj se, osim događaja u vezi, ništa ne sviđa, počinje erozija osobnih granica, a to je emocionalna ovisnost.

Prvi korak, kao iu radu s mnogim drugim ovisnostima, jest ostvarenje i prihvaćanje situacije. Ako niste sigurni da je odnos s čovjekom podložio vaše emocije, onda je to razlog za početak glume. Uostalom, žena koja nije slobodna u manifestacijama misli, osjećaja, želja, brzo muči čovjeka.

Potražite nove izvore

Ako odlučite napraviti razliku i izaći iz emocionalne ovisnosti, počnite tražiti nove izvore inspiracije. Možda ćete se vratiti na ono što vam je donijelo radost prije susreta s čovjekom. Ili pronaći nešto novo.

Odaberite ono na što osjećate svoj emocionalni odgovor, svjesno ignorirajući odnos vašeg čovjeka prema svojim hobijima. Primjerice, volite li dokumentarce ili romantične komedije, ali s vašim muškarcem idete samo na znanstvene fantastike ili detektivske priče? U ovom slučaju, vrijeme je da počnete braniti svoje osobne granice.

Ograničite utjecaj ljudi na vaše raspoloženje

Još jedan važan korak na izlazu iz emocionalne ovisnosti o muškarcu je ograničiti utjecaj čovjeka na vašu osobnost. Ako smatrate da on nameće svoje interese ili svoje mišljenje o vama, a to se ne podudara s vašim interesima i vašem mišljenju - nemojte šutjeti, recite mu o tome.

Olakšavanje emocionalne ovisnosti o muškarcu važan je dio rada na sebi. Naravno, ne govorimo o prirodnim promjenama koje možemo proći u odnosima, razvoju i rastu kao osobi. Radi se o gubitku emocionalne neovisnosti, što je sasvim moguće izbjeći.

Pogledajte videozapis: Vek "sebe" 2002 - dokumentarni film (Lipanj 2019).