Spoznajni

Kako stres i živci dovode do gastritisa i još 3 činjenice o psihosomatici


Živci su opasni po zdravlje i svatko to savršeno zna, ali suvremeni život i stres čine se gotovo sinonimom. Vrlo je teško nositi se s velikim količinama rada i uopće ne biti nervozan. Ali stalni stres može dovesti ne samo do nelagode, već i do pojave ozbiljnih bolesti. Ovaj fenomen naziva se psihosomatika. Što trebate znati o tome, kako se ne biste doveli do ozbiljnih bolesti?

Ako se iznenada razbolite, vaše tijelo će možda trebati odmor.

Postoji zanimljiva pojava, prema kojoj se osoba koja se previše okomila na sebe počne osjećati umorno, depresivno i ... razboli se. Podsvjesna je želja da se opusti i objasni slučajeve kada se osoba oštro i naizgled nerazumno razboli.

Stalna nervozna napetost može dovesti do činjenice da će brojni tjelesni sustavi propasti

Stres uopće nije u redu. Ovo stanje je veliki izazov ne samo za živčani sustav, nego i za organizam u cjelini. Prije svega, probavni sustav pati od toga, problemi s kojima se pogoršava činjenica da osoba počinje jesti pogrešno i nepravilno. Ako živite u stalnom stresu i patite od gubitka apetita, nesanice i drugih stvari, nemojte dopustiti da situacija nastavi.

Ako vam nešto smeta, posavjetujte se s liječnikom i nemojte piti valerijane

Psihosomatika - nije fikcija. Međutim, ako ste se već doveli do iscrpljenosti, akutni gastritis, ili nešto drugo, valerijana vam neće pomoći. Da bi se brinuli o tome kako smanjiti napetost, bilo je potrebno prije. Ako se bolest već dogodila, onda se ne biste trebali sami liječiti i obratite se profesionalcima.

Pogledajte videozapis: Effects of Stress on Your Body Kako stres utječe na vaše tijelo (Kolovoz 2019).