Ljepota

Sjedit ćeš na podjelama u samo nekoliko sati: gimnastičar dijeli njezine tajne


Ovog ljeta ljubitelji lijepog tijela i sportskog života mogu biti sretni. Doista, Sm Stretching Studio 4 je otvoren u Moskvi, u koji je sada predstavljen novi pravac - barre. (Vi svakako biste trebali probati). U čast ovog izdanja govorio je Femmie.ru s osnivačem i trenerom mreže studija za istezanje Samira Mustafayeva.
@samira_mustafaeva

Početak kreativnog puta

Sve je počelo s činjenicom da sam radio na napornom radu, što mi se nije svidjelo. U nekom trenutku, upravo sam počeo regrutirati grupe za istezanje. Pronašao sam malu sobu i učio u njoj 2 puta tjedno. Bila je to strašna dvorana u podrumu, mirisala je loše, i bilo mi je vrlo neugodno pred ljudima koji su mi dolazili. Počeo sam tražiti novo mjesto, nismo imali novca.

Zbog toga smo pronašli sobu, bila je udaljena 45 metara, na Kuznetskom mostu, i postao sam ponosni vlasnik dvorane, bio je vrlo mali, nije bilo svlačionica, tamo je bio samo ekran. Vrlo je zastrašujuće započeti posao, sada se počinju graditi 4 studija, a mi se još uvijek bojimo. Tada sam imao nekakav utjecaj, sve sam napravio na stroju.

Još uvijek nemam pojma da je ovo ozbiljan posao, ovo je samo moj omiljeni posao, ali moj zaručnik je vrlo ozbiljan.

posjetitelji

Još uvijek sebe podučavam, a negdje imam oko 30 ljudi. Otvaramo novi studio zbog činjenice da sada postoji ogromna potražnja, jednostavno nemamo gdje snimati ljude.

Najteža stvar tijekom otvaranja novog studija je bilo zapošljavanje, bilo je puno ljudi koji nisu imali nikakvih vještina. Ja osobno biram osoblje i osobno ih obučavam. Imam vrlo brz intervju, postavljam samo 2 pitanja: gdje živite i kakvu ritmičku gimnastiku imate. I onda provjeravam istinu koju su mi rekli ili ne.

Onda postoji probno razdoblje kada podučavam, i vidimo je li osoba prava za nas. Zatim prolazi kroz nekoliko treninga, ispravljam ga, i tek onda puštam ga na posao.
@samira_mustafaeva

Novi smjer u obuci

U novom studiju bit će nova vrsta treninga, što mi je jako drago podijeliti s našim posjetiteljima. Uzeo sam nove upute iz Amerike, dok su me učili američki učitelji. Barre se podučava samo na jednom mjestu u Moskvi. Ovo je mješavina joge, pilatesa i baleta. Trening snage na stroju s različitim elementima.

Pogledajte videozapis: Srđan Roje: Tečaj meditacije 23 (Rujan 2019).