Psihologija

Kako ne izgubiti kontrolu nad sobom kad vas se kritizira: 4 načina


Ako ste popili svu valerijanu kod kuće, onda je vrijeme da nešto učinite. Uvijek smo okruženi ljudima koji su nezadovoljni s nama. Kako ne obratiti pozornost na njih?

Zamislite vodopad

Najklasičniji način je još uvijek najučinkovitiji. Meditacija i sposobnost rada s dahom čine čuda. Ako osjetite iritaciju, samo duboko udahnite, pustite bijes kroz vas i postat ćete mnogo lakše.

Pronađite razloge zašto se ljudi ponašaju na ovaj način.

Kritiziraju s razlogom. Možda vaš protivnik nije baš siguran u sebe? Shvativši ove razloge, moći ćete osjetiti olakšanje i nećete se tako uvrijediti. Osim toga, možete pomoći osobi da se nosi sa svojim problemom.

Uvjerite se da je važno samo vaše mišljenje o sebi

Jer stvarno samodostatna osoba doista cijeni samo svoje mišljenje o sebi. Mišljenje autsajdera često je pristrano. Najvažnije je ono što mislite o sebi i što ste postigli od svog posljednjeg napretka.

Iskoristite kritike

U svakoj kritici postoje mrvice informacija koje možete koristiti. Razmislite o tome što možete izvući iz sebe iz govora te osobe i zamolite da se usredotočite na to. To će biti lijepo za osobu, a možete ispraviti svoje manje greške i postati još bolji i postići stvarnu profesionalnost na svom području.

Pogledajte videozapis: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God (Lipanj 2019).