Psihologija

Zašto pokvarite svoj život i što se može učiniti


Ako vaš život ne ide prema planu, samo ste vi krivi. Čak i ako stvarno želite nekoga okriviti za to. Ali postoje dobre vijesti - možete ih ispraviti sami, ako se potrudite. Za početak, vrijedi se odreći onoga što vam pokvari život.

Zloupotreba gadgeta

Također ne pustiti smartphone, kao i većina ljudi oko? To je jedan od razloga zašto se osjećate loše. Prvo, to nije tako bezopasno. Drugo, konstantno "lijepljenje" u njega - veliki stres za vaše tijelo. Pokušajte biti ometeni, i vidjet ćete da će vam biti mnogo lakše.

Osjećaj krivnje

Ako stalno krivite sebe, uključujući i ono što ne ovisi o vama, namjerno uništavate i komplicirate svoj život. Nakon što ste se riješili takve navike i nakon što ste naučili prihvatiti sebe i svoje postupke onako kako jesu, pomaknite se korak dalje.

nepogrešivost

Teško je reći zašto toliko ljudi misli da nekome nešto duguju. Međutim, ovaj problem je vrlo karakterističan za većinu ljudi. Nevoljkost da se radi netko drugi ili ono što uopće ne želite učiniti nije manifestacija sebičnosti, već vaše pravo. Nemojte trošiti svoje dragocjeno vrijeme na zadovoljstvo drugih ljudi.

negativan

Možete ga kupiti ili kreirati osobno. Sve te neugodne misli, paranoja i konstantno gledanje loših vijesti deprimiraju vas mnogo više nego što mislite. Je li stvarno potrebno započeti dan kriminalnim vijestima? Naravno, u ovom slučaju nemate što računati na ugodan i produktivan dan.

Fanatizam vezan uz ljepotu

Lude dijete, iscrpljujući treninzi, stalni posjeti kozmetičarki bez posebne potrebe - sve to čini vaš život stalnom težnjom za nedostižnim idealom i potpuno vas lišava mogućnosti uživanja u životu. Zapamtite, ne možete biti dobri za svakoga. A u ljepoti najvažnija stvar je sposobnost služenja sebi i uživanju.

Pogledajte i:

6 znakova krize srednjih godina koja će ti otrovati život
Trebat će vam samo 66 dana da promijenite svoj život - mišljenje znanstvenika
Kviz: Samo 3 riječi koje točno opisuju vaš život.

Pogledajte videozapis: Kako oživiti stari akumulator 100% radi (Listopad 2019).