Psihologija

5 teških pitanja sami, što se ne može odgoditi ako želite biti sretni


Jeste li spremni učiniti sve da budete sretni?

Obično ovo pitanje daje ljudima razlog da razmišljaju i ozbiljno razmišljaju o tome koliko loše žele biti sretni. Sreća zahtijeva neke hrabre promjene.

Često me pitaju kako sam uspio stvoriti sretan i obilan život, unatoč smrti mog sina, financijsku propast nakon razvoda, i svoju odgovornost za brigu o svom sinu s invaliditetom i novom suprugu s progresivnom sklerozom.

Oni vide poteškoće koje sam iskusio i teške izbore koje sam morao napraviti da bih bio sretan i žele saznati kako mogu učiniti isto. Reći ću vam da to nije bilo lako, to je bio spor način, ali napokon sam savladao tamu i ponovno postao radosnija osoba. Zato sam počeo pomagati drugim ženama koje se bore za pronalaženje sreće i živjeti punim životom.

Mnogi od nas dijele slične želje: želimo biti cijenjeni, postići osobnu realizaciju i imati partnera s kojim možemo dijeliti iskustvo. Želimo osjetiti strast i pun život. Ali za mnoge se ti ciljevi čine nedostižnima. Ako ste razočarani što ne živite život koji ste zastupali, to može biti zbog činjenice da se ispričavate. Neke od njih uključuju odluku da se “odgodi” vlastita sreća zbog njihove djece.

Da, danas možete biti sretni. Ali to će zahtijevati da iskreno pogledate sebe i odgovorite na sljedećih pet pitanja:

1. Jeste li spremni priznati svoje strahove?

Možete li otkriti ono čega se doista bojite i prepoznati ga ne samo za sebe, već i za svog najboljeg prijatelja, kolegu ili člana obitelji? Tek kad počnemo iskreno postupati prema sebi, možemo stvoriti istinsku promjenu.

2. Jeste li spremni napraviti važne promjene?

Da, promjena je zastrašujuća. Bilo da se radi o promjeni društvenog statusa, bračnog statusa ili karijere, trebat ćete promijeniti stvari, ako niste zadovoljni ili zadovoljni. Ponekad su to manje promjene, kao što je podizanje tinejdžera na drugačiji način. To može dovesti do gubitka prijatelja, potrebe za preseljenjem u manju kuću ili čak do prekida odnosa s mužem koji ima problema s ovisnošću. Shvatite da nikada nećete dobiti druge rezultate ako nastavite raditi isto.

3. Jeste li spremni učiniti sebe prioritetom?

Razmišljanje o sebi nije sebično - to je samo-očuvanje. Žene su edukatori, a svu našu pažnju poklanjamo svima, obično žrtvujući svoje snove, stvaramo obitelj i podupiremo partnera. Izrada sebe prioriteta je više nego samo ručati s prijateljem ili se baviti sportom. On nastoji ponovno zadobiti vaše odgođene snove i živjeti svoj život pod vlastitim uvjetima, čak i ako to znači okretanje vašeg života.

4. Jeste li spremni ulagati u sebe?

Fizički, emocionalno i financijski. Često zaboravljamo na brigu o vlastitom zdravlju, jer smo previše zauzeti brigom o našoj djeci. Izrađujemo raspored rada kako bismo ispunili svoje majčinske obveze. U konačnici smo pod stresom jer nastavljamo slati našu djecu u ljetne kampove i škole kada to ne možemo priuštiti, jer ne želimo reći ne. Dopuštamo našim muževima da nas ignoriraju ili da nas loše tretiraju, jer smo zaboravili da zaslužujemo više. Vaša dobrobit je ključna: ona zahtijeva popis onoga što vam je potrebno. A ti bi trebao dobiti.

5. Hoćete li zatražiti pomoć?

Ne želimo opterećivati ​​druge svojim problemima. Stidimo se priznati da se borimo. Ova izolacija može dovesti do depresije. Da, možete živjeti kako želite, i što je najvažnije, zaslužili ste. Svi osjećaju da su oni jedini koji se bore s tim problemom, ali čim posegnete i priznate da se osjećate, vjerojatno ćete vidjeti da se mnoge druge žene osjećaju isto.

Pogledajte videozapis: Top 10 Pametnih Zagonetki (Lipanj 2019).