Psihologija

Umjetnost otpuštanja: 5 metoda koje djeluju


Uvijek je vrlo teško pustiti, pogotovo kada trebate pustiti ono što vam je potrebno, bilo da je to velika prilika, netko koga ste stvarno voljeli ili volite, ili čak i kakva očekivanja o određenoj situaciji. Nitko od nas ne zna kako napokon otpustiti, ali postoje određeni načini da se taj proces olakša, čak i ako to doista ne želite.

Ono što je predodređeno će vas prestići. Ono što nije suđeno neće doći k vama. "- poslovica.

Svaka situacija u kojoj se osjećate primoranom djelovati na određeni način, ili koja izgleda teže nego što bi trebala biti, ili koja vam uzrokuje bol ili patnju, nije namijenjena vama. Vjerovanje u ovo okruženje pomoći će vam da prevladate oklijevanje koje dolazi od odlučivanja da se otpustite. Stvari koje su namijenjene vama glatko će doći u vaš život. Što se više borite za ono što nije za vas, to ćete više imati otpor.

Na kraju, možete dobiti ono što želite, ali neće ostati zauvijek s vama, i osjećat ćete se opušteno. Cjelokupna posebnost stvari koje vam je sudbina odredila je da se one lako događaju, unatoč svemu. Jednostavno, programirani smo da ponekad kompliciramo naše živote.

- Jedino što je nezamislivije od rastanka jest ostati. Jedino što je nemoguće nego ostati je rastanak - Elizabeth Gilbert.

Odustati uvijek boli, pogotovo kad ste zapeli i čini se da je nemoguće. Ali istina je da kada to shvatite, to će značiti da ste uložili ogromne napore da sve učinite u vašu korist kako biste postigli svoj cilj, a ponekad se čini da ako se nakon svih ovih napora i upornosti prepustite jednom trenutak - sve će se zamotati u gubljenje vremena. Ali ništa nije gubljenje vremena, čak i ako se to čini na prvi pogled; mi smo ovdje kako bismo griješili i učili od njih kako bismo se razvili.

Ako nastavimo zadržavati situacije koje nas truju ili ljude koji nas truju, opravdavajući se time što smo učinili previše ili prekasno za promjenu situacije, samo ćemo se usmjeriti na nesretan život. U otpuštanju postoji moć koja vam donosi mir i spokoj.

"Ako ste dovoljno hrabri da se oprostite, život će vas nagraditi novim pozdravom" - Paulo Kaello.

Takav stav prema životu pomoći će vam da brže krenete dalje i otpustite. Izgleda kao misao: "kada se jedna vrata zatvaraju, druga se otvara." Život nam uvijek otvara nova vrata; Zamislite da ste vi ključ za mnoga druga vrata i mislite da možete samo otvoriti jedan. Imamo toliko potencijala, toliko talenta, toliko dobrih stvari koje možemo dati ovom svijetu. Imamo toliko ključeva da otvorimo toliko vrata!

Kada izađete i zatvorite vrata, bit ćete šokirani brojem drugih vrata koja ste čekali da ih otvorite. Dovršenja nisu uvijek loša, ponekad nisu kraj, već most prema novim počecima.

"Mislim da je jedan od razloga zašto jako čvrsto držimo do nečega to što se bojimo da se nešto tako veliko neće dogoditi dvaput", kaže anonimna izjava.

Ovo je još jedan od razloga zašto i dalje zadržavamo ljude ili situacije dulje nego što to košta. Uvjeravamo sebe da se dobre stvari ne događaju dvaput, nećemo moći pronaći tako divnu osobu koja će vas na taj način osjećati. Ili nećemo biti u mogućnosti pronaći tako dobar posao ili bilo što drugo što ćemo biti jednako strastveni. Istina je da ćete uvijek pronaći nešto ili nekoga tko će vas opet učiniti sretnim, pojavit će se novi hobiji i dobre stvari će se dogoditi dva puta, i koliko god puta želite i najvjerojatnije oni će biti još bolji.

Ako se osvrnete na svoj život, neke situacije u kojima ste mislili da ne možete živjeti bez nekoga ili nečega, natjerat će vas da se nasmijete. Velike stvari se uvijek događaju nama, ali iz nekog razloga volimo se usredotočiti na detalje koji nisu toliko dobri. Držimo se nečega zbog straha da se više nikada neće ponoviti. Moramo biti neustrašivi pustiti.

"Biti u stanju vidjeti što je uistinu, a ne ono što želite vidjeti" - anonimna izjava.

Istina je da kada shvatite da je jedino što preostaje da se pustite, to obično znači da vas je ta osoba ili stvar već oslobodila. Pokušavate ostati tamo gdje se više ne očekujete. Naš um ima smiješan način da nas uvjerite u određene stvari, da učinimo situaciju manje bolnom za nas, ili da je preusmjerimo tako da ne potakne naš ponos i slomi naša srca. Ali moramo shvatiti situaciju kakvu nam je izložio život, a ne onakav kakvim ga želimo. To nije optička iluzija, ona je stvarnost, au stvarnosti ono što vidite je ono što dobivate.

Ako ste prošli neku priliku, ona nije htjela stati na vašoj stanici; ako vas je netko ostavio, nisu htjeli ostati; ako je netko dobio ono o čemu ste sanjali - ovaj blagoslov nije izvorno napisan za vas i bit ćete drugačije blagoslovljeni. Dok nastavite učiti umijeće otpuštanja, otpustite strah, prošlost, pogreške, neuspjehe, sumnju u sebe. Oprostite sebi dovoljno je da otpustite one dijelove sebe koji prigušuju svjetlo.

Pogledajte i:

17 podsvjesne signale da uništavate sebe i kako to popraviti
Ako imaš jedan od ovih 6 snova, moraš se brinuti.
Kako postati bolji od vas: upute za uporabu

Pogledajte videozapis: Čišćenjem stvorite najmoćniju energiju u vašem Domu (Kolovoz 2019).